Zuwenig Schlaf macht alt und krank

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Wissenschaftler vom amerikanischen Department of Medicine stellten fest: "Ein Defizit an Schlaf kann zu Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck und Gedächtnisverlust führen. Die Effekte von Schlafmangel auf unseren Kohlehydratstoffwechsel sowie unser Hormonsystem seien vergleichbar mit denen des Alterungsprozesses.?

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